Gestärkt und entspannt durch Yoga

Entspannung, innerliche Ruhe, Spüren des eigenen Körpers – das alles und noch viel mehr konnten wir beim Kurs „Yoga“ der Landjugend Steiermark am 27. Jänner erleben. 

Besonders freute es uns, dass der Trainer aus unserem Bezirk stammte – so platzierten sich zahlreiche MürztalerInnen vor ihren Bildschirmen zuhause.
Wir tauchten in die Welt des Yogas ein und konnten dank dem Referenten Daniel Czihlarz viele wertvolle Tipps und Tricks für die richtigen Übungen mitnehmen. Die Punkte „Gesunder Rücken durch Yoga“ und „Gelenksprobleme heilen durch Yoga“ standen am Programm. 

Auf jeden Fall kamen wir schön ins Schwitzen und konnten uns jedoch gleichzeitig völlig entspannen – wir bedanken uns für diesen tollen Kurs, von dem wir Einiges für unseren Alltag mitnehmen konnten und freuen uns schon auf das weitere Online-Kursprogramm!